Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž alias lymfatická masáž je speciální, ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Je to speciální hmatová technika, kdy se pomocí jemných, přesně daných hmatů ovlivňuje lymfatický systém. Ke snížené funkci lymfatického systému dochází při stresu, nedostatku pohybu, nesprávném pitném a stravovacím režimu, při kouření, nošení těsného prádla, jednostranné zátěži apod. Lymfatický systém může být také ale narušen po operaci, úrazu či prodělaném infekčním onemocnění.

Cílem manuální lymfodrenáže je především podpora odtoku lymfy z tkání bez posilování přítoku krve a následná detoxikace organismu. Masáž zároveň působí na nervový systém ve smyslu snížení bolestivosti a na svalstvo, které má tendenci k uvolnění. Manuální lymfodrenáž je používána k ovlivňování otoků a k doplňkovému řešení bolestivých poúrazových a migrenózních stavů. Hojně je využívána k regeneraci organismu po náročné fyzické zátěži. Pro kosmetické účely má v kombinaci s úpravou životosprávy výrazný vliv na kvalitu pokožky a také na celulitidu.